翱翔于天际的夜鹰

日本人每次为啥害羞都都特别快地走啊 看起来好奇怪🤔。 里面的女主aiyume在被交换了身体后体验海子的生活 知道是什么造就了她 （以及知道人有时候还是会有一点外表协会的） 反映出的character development 很有借鉴意义。海子从小就没有美子得天独厚的家庭、关怀、颜值、朋友 以及经济条件—这也对她性格的形成的基础。社会对“丑女”的污名化也很大。 这也会让我们对不如自己的”幸运”的的更包容。不过我觉得 有一个强大的内心可以提高自己的见识 和外表 ！ 谈吐，气质 和身材都是自己可以控制的—吃健康的食物，有规律的健身，定时清洗，注意换洗衣服 这些都还是可以控制的！以及—体态：不要弯腰驼背-自信地注视别人-勤洗头😅我总觉得 ayumi就算换了身体也能自己瘦下来，变美🤣不过这个不是这部电视剧关注到的点👀

双女主的演技真的很好，让人相信是互换了灵魂，超级喜欢火贺小天使，虽然这种设定现实中很难有。 因为他的出现才让绝望的女主看到了希望。最让我难过的是最后一集火贺看到海根的样子想起了变成海根时的女主，那时候才是只属于他们俩的回忆，流着泪的火贺好让人心疼。 其实开始很讨厌男主公史郎，直到看到他给火贺发的信息才知道可能还有反转，但是我宁愿他真的那么坏，不然我也就不会在他后悔他不是第一个发现女主换了身体，觉得火贺和女主更配一个人哭的时候跟着他一起哭了[跪了] 还有海根，讨厌她的同时也很心疼她，因为原生家庭和肥胖不好看的外表，让她一直被孤立，偷偷喜欢着男主，而男主喜欢着女主，所以决定和长得好看又受人欢迎的女主交换身体，可是即使换了身体，却并没有一颗善良而又温柔的心，海根是很自私，我讨厌她却又恨不了她，在她妈妈对她那么冷漠嫌弃着她觉得她死了也无关紧要仿佛解脱的态度，可悲，家庭环境是我们本身选择无法的。 剧里四个主角的的演技真的都很好，每个人的性格无比鲜明，一个人演几个角色都毫无违和感。 结局我觉得是开放式的，拿着发夹的女主哭的那么伤心，这不仅仅是朋友的喜欢啊。[/cp]

不记得这部剧是在什么情况下被标记“想看”的，但不管是什么机缘巧合，整个剧还是很治愈的（尤其是有着爽朗大笑的火贺，太帅了哈哈哈，所以颜值+性格得巧妙结合在一起）。结合最近在看的《自卑与超越》，看的时候感触良多，所以想着一起写写感受，也省去写书评了。

根据阿德勒在《自卑与超越》第二章中的描述：对于表现个人对待生活的特殊方式已存在多久，以及在指出最先构成其生活态度的环境等方面，儿童早期的回忆是特别有用的。两个女孩从小到大的生活经历不同，他们最初的记忆也是不同的。

步美早期的记忆是她被关在黑暗空间，惊恐失措地呼救---她的青梅竹马史郎找到了她，安慰着她---当他说要跑开找办法救她时，步美的反应是：”不要离开我，请一直陪伴着我“---史郎拼尽全力把她拯救出来了---最后她看到史郎的手上都是伤痕，她明白了身边的人是如此温暖。从步美的记忆可以看出，她遇到困难时会呼救，她敢于提出让自己的同伴陪伴自己的要求，而她的同伴也会给予相应的回应。这一切都可以看出，步美与他人存在良好的互动，她是一个合作性很强的人。每种生活问题的解决都需要合作的能力，一个人只有生活样式中有合作的倾向，TA才能够有较大的机会成功克服困难。她的生活很幸福---爱着她的父母，亲密的朋友，双向奔赴的青梅竹马，默默喜欢她的人气超高的火贺。

海根早期记忆是她在教室坐着，身边的同学议论着郊游不要带她去，让她孤零零的走回家---学校的活动她总是孤零零一人行动---身边总是有人讥笑她是丑女，她把父亲离家出走的原因归咎于自己---不管何时，她都是埋着头一言不发。从她的记忆可以看出，她的合作能力很差，她在遇到困难时不会向任何人求助，因此她会高估一切困难，从而畏缩不前。即使是身边人向自己表达温暖的问候，也会让她排斥或过分解读。她对待生活的方式是典型的”我不配“的心理：我这么丑陋，我不配拥有温柔的母亲，我不配让我的父亲留下来；灵魂互换后，她犯了错，朋友对自己依然友好，她会觉得她们一定在内心嘲笑自己---她认为自己不配拥有真诚的朋友；总而言之，她就是觉得自己不配和他人建立良好的合作关系。

一个人早期如何与身边的人互动，这会影响TA对世界的基本认知。在电视剧里面，有一幕是海根的妈妈回忆小海根搬来小凳子帮忙洗碗，那时候她也长得胖乎乎很可爱，得到外表方面的评价一定是正面的。但那不是海根的回忆，所以也不是她对世界的认知。其实这个剧可以拍得更深刻点，比如可以多体现一些海根自己的童年记忆，从她的视角展现她妈妈和她互动的方式。虽然没有拍出这些情节，我们也可以展开合理的想象：当海根在小学受到他人的排挤和讥笑时，她向她的妈妈倾诉过烦恼，但是她的妈妈可能会说“没办法啊，我们两个都长得很丑，世界对丑女的态度就是如此呢，你看你爸爸丢下我们，也是因为我们又胖又丑”，或者是直接无视女儿的倾诉。于是，他们的距离越来越远，海根变得自闭和完全不合作了。

最后海根的妈妈看着她说：“你变得真是漂亮，但是你的性格一点都没有改变呢。”这也是一句把人的路封死的话，它让人更加自闭，让人更加不想去和他人合作。在生活中，我们会听到诸如"性格决定命运"这样的真理性发言。但性格难道不是一种贴标签的方式吗？给人贴标签，就限定了一个人的发展。我更倾向于用阿德勒所说的“生活方式会影响行为”。如果我的女儿遇到了困难，我会试着去纠正她的错误认知，积极培养她的合作意识，培养她正确的生活方式，从而渐渐影响她的行为。至于她是何种性格，最好不要去贴标签。海根的妈妈说的这句话也是毫无道理的，她说自己女儿的性格一点都没有改变，可能更多指向的是她的自卑悲观的观念，痛苦狰狞的表情，以及把自己封闭起来的行为吧。在生活中对他人困难情境中表现出的消极行为，随口甩出一句“你这个性格啊，真该改改了！”，是极不负责的，因为被评判的人会感觉莫名其妙但又百口莫辩。给某人指出“你不自信/你很自卑”是毫无意义的，因为那样只会让对方变得更加茫然无助，要提供给他人一种解决的途径。

很喜欢这部剧的题材和人物背景设定，虽然讲灵魂身体互换的日剧也不少，但是像这部剧一样去讨论一个人的外表和内在的应该不是很多吧，而且剧的节奏相当喜欢，我认为的缺点就最后再说吧……

有些剧中的小细节一直看没什么人讨论，就想抛一下

关于公史郎的2个小细节：

1. 交换身体的前提条件之一：必须是其中一方希望与对方交换身体，这个交换才能实现。

当火贺和公史郎交换身体后，研究赤月的姐姐（对不起= =记不得名字了）进到医院里问在公史郎身体里的火贺

然后火贺说他不知道，那之后借由ayumi之口也说出了，其实是公史郎想要交换身体，他内心有这样的愿望。

2. 公史郎听到火贺和ayumi说相信他时，说他们“真是笨啊”

说说我对这两个细节的看法。

第1个细节其实和之前的公史郎黑化铺垫是吻合的，在黑化的阶段，说公史郎全程都是在演戏我是不怎么相信的，他和火贺之间的矛盾一定是存在的，只是这个人物会选择如何去对待这个矛盾，是利用还是化解还是隐藏又是另一回事了。

第2个细节这里我也觉得虽然和故意想表现他的黑化有关，但是也可能是他的内心真实想法。

整部剧里我觉得刻画的最成功的角色是公史郎（虽然我的少女心心头好是火贺），他是同时兼具黑暗和善良两面的人，性格上更复杂，不像其他角色要么很黑（海根），要么很白（ayumi和火贺），人物性格似乎单薄了一点。

而且在公史郎身上能更多地看到我们自己身上的影子，傲慢、嫉妒、善良、正义，我甚至一直觉得如果剧中以他为主角去写他的内心想法，他一定是在好与坏之间不断徘徊，就像我们大多数人一样，然后最后还是会做出看上去更符合社会道德的选择，在差点黑化的边缘停住。

以及偷偷说一句，虽然很多人不喜欢最后公史郎没黑到底，一下变所谓圣母，但纵观整部剧，我一直觉得公史郎是最大赢家啊=。= 凭着高智商设计了一整个计划：体验了一下自己一直希望得到的火贺的生活、ayumi的灵魂继续回到了属于她的天使般的脸庞的身体中并更爱他做他的女朋友、然后还有emmmmm……那不可言说的一周。（但最后他对海根说的那些话确实个人感觉对这个角色塑造来说略败笔……之后再说）

ayumi的1个小细节：

ayumi在海根身体中过了很久（一直到第四集中间部分）才意识到长相或者长得丑对一个人的意义。

作为一个曾经丑过的人，看到这个的时候一下子有点不太相信，但是仔细一想，才发现这个细节设计得很合理，甚至特别好。

以我个人体验来说，对于自身天生拥有的优势或者说这个优势给自己带来的好处在20岁以前一般都很难真正意识到，就像ayumi之前身边的一切很多可能都是她的外表和她比海根更好的家庭生长环境直接或间接给她带来的，甚至性格开朗、有很多朋友，又怎么能说和外表（以及家庭环境）一点关系都没有呢？

未成年人其实挺残酷的，因为看着外表不喜欢或者因为在某点上你和大多数人不一样，他们就会排挤你，有时候他们未必意识到这个行为导致的后果到底有多严重（我也是从排挤方变成被排挤方才意识到这些的）。

海根妈妈也在片中对海根说，如果我们都长得漂亮一些，活得就能更轻松了。

关于找海根时的1个小细节：

找海根时，在关键时刻说出海根所在地的是之前戏份并不多的海根妈妈。

其实直到写这篇之前，我还一直觉得 说出海根所在地的不是海根妈妈，而是公史郎，那岂不是更好？因为之前有一个情节是公史郎问海根，知道了很多海根的过去，如果在这边铺垫进去，后面再呼应，不是更能显得4个人之间互相关心理解吗？

但是在写的过程中渐渐发现，嗯，好像我明白作者想要说的了。

其实只要有一个人爱海根、认可海根，哪怕海根的外表不如他人，也不受欢迎，但仍然有一个让她觉得有自己价值的地方，能够让她觉得有安全感，能够保护她的人，她也不至于如此。而家人是最可能会无条件爱我们的人。

海根的遭遇，得要有多强大的内心才能靠自己给到自己价值和认可，然后再让周围的人认可自己，片中的火贺说如果海根的长相有着ayumi那样的性格，他也会喜欢，但其实ayumi的性格这么开朗和她的长相、家境有很大关系啊，我一直觉得在大家都很关注的这一点上是有点悖论的（但不妨碍我继续喜欢火贺小天使=。=）

能帮助海根真正坚强起来的一个是她的家庭也就是她的妈妈，另一个就是像ayumi他们三个那种因为天生优势而自身内心就比较强大的人了。

最后，说点缺点吧。

这片子稍有点后劲不足，特别是有些人诟病的三个人尤其是公史郎最后全部变圣母，但其实我很关注的一点是，看着那三个人最后对海根说的话，他们其实也并没有真的理解海根（很合理，除了ayumi略有体验之外，其他两个人是根本不可能理解海根的，只能高高在上说些大道理），海根并没有被他们说动，而是海根的妈妈，才是那个关键角色。

但作为一部少女漫画，能写到这样我觉得真的很不错，虽然在最后的处理上稍有点虎头蛇尾，不过从我个人角度来说，也海是更喜欢带来希望的happy ending的少女漫画吧。

总的来说，四星推荐！配乐也很棒！另外，其中有半星是给火贺小天使的！

PS. 这是我第一次在豆瓣写影评，因为真的很有感触，也比较喜欢这部剧，如果有不同意见欢迎交流讨论，求轻拍=。=

救命，它烂尾了，真的烂尾了。最后一集，我实在没忍住快进看完了。 说教味儿确实重，到什么程度呢，就是那种看台词你就感觉它是在力图表达“外表再怎么变，内在还是一样的”观点。很难受。

全剧主旨

而且，最后一集，为什么女主和公史郎在一起了？！！不是火贺男主吗？！！就这？！！人傻了。虽然后三集公史郎洗白了，他是忍辱负重为了套取海根然子口中有关交换身体的信息，来帮助女主回到原来的身体里。（这个料到了，但有一说一，有点，emmm俗气？还是说，太普通？） 当我气得不行的时候，翻到了一个评论，说虽然结局是这样，但其实女主和火贺经历过那么多，很难的一段路，是火贺陪她走过来的，她不可能忘了。而公史郎也说过，为什么是火贺比他先发现，然子身体里的就是步美。而这一点，在以后的日子里，会变成他们关系中的一根很深的刺，因此，故事后续的发展绝对不会是像现在一样的大团圆（看似）结局。最后，很有可能是以悲剧收尾的多角恋。 这姐妹接受了编剧给出的结尾，然后认真考虑剧情以外的发展，这个思路蛮有意思的，如果照着她的思路想，可能确实会是这样。（但我至今还没想出来，毛毛和伊纹在故事以外的地方，能不能在一起，因为一想到伊纹的遭遇和心理，我就不知道该怎么想了，而且，如果在一起了，伊纹还抱着过去的伤痛的话，毛毛就真的能获得幸福吗） 跑题了。剧情还有几个设定让我觉得疑惑（如果是因为我傻了，或者是快进错过了，导致我没看懂，那当我没说）。 一个是换回自己身体的方法，前面不是说了不能用交换身体的那个方法吗，为什么结尾又都用这个方法换回了身体？？？ 一个是那个研究赤月的宇真金绪，她到底是换了几次身体？现在的身体到底是不是她自己的？她家原本是有钱还是没钱？我怎么没看懂这里？ 中间好像还有疑惑，现在忘记了，哎，倒也无所谓。总之结尾很仓促，感觉是为了结束而结束的，整个剧情都很赶，一副所有人都急着结束要去领饭盒的氛围感。 不过总的来说，前面还行，主角几个人演技也很好，但结尾是真不大行。

给第一集的火贺一星，还有一星给清原果耶看见同学起哄步美和火贺时的嘴角抽搐，以及最后一点点的演技大爆发，是没拿刀子走到外面之前的啊。

除此之外槽点满满，首先就是小时候在黑暗中绝望求救的步美，公史郎找人求救不让他去，让人家手一直扣扣扣到天黑，自此之后剧情超级崩坏。

步美顶着海根的身体说在嘲笑她之前好好了解她，结果说完之后是让大家捏她脸？？？然后每个人都觉得好软就是快乐祥和的画面了？？？

还有步美身边的俩女生又是为何突然对海根友善，明明刚开始不让她酱酱的叫，哼！

黑暗恐惧症也要一个人在森林里打着电筒找人的女主，然后猜也不用猜肯定是这么伟大的女主要先找到，这个剧大家头发真的遭罪，总是淋雨，要么在天台被风呼呼吹

结局大家劝海根说的话真的苍白无力，后来海根妈妈上场，一上来就是一巴掌和第一集完美契合哈哈哈哈，大家都出去追拿刀的海根时，镜头给到一个人呆坐的妈妈，我以为后来总会说一说她为女儿的付出，比如晚上骑单车出去不是玩小钢珠啊，比如忏悔可能是自己给女儿有灌输变漂亮就能摆脱境况的观念啊，什么也没有，只是缓缓上前制止拿刀的女儿，我甚至在想后面那三个是害怕真的划脸的，所以只能安排才见几分钟这个陌生女孩的妈妈上场，毕竟妈妈是不会care脸的事的，划脸这个想法确实挺清奇，我以为拿刀是自杀来着，这一下要划脸可不就震慑住大家了嘛！

女主好圣母。

演女生的公史郎有点契合。

最后记还不错的台词一句 “平时拒绝别人，却想在需要的时候被爱，这也太自私了吧。”