回归之路2020美国版

整部电影看完，对于比赛的印象恐怕不会很深，就我自己而言印象最深刻的应该是最后海边的球场，真美啊。

电影的色调和阳光的颜色选用都一直特别温暖，感觉更适合去拍风景片，几个海边的镜头都特意选了海最蓝天最亮的时候，或是光晕大到一切都有些朦胧的状态，是不太热血。

剧情本身比较散也没有什么太刺激的点，就是平平淡淡的讲了一个曾经的英雄重新回归篮球的故事，虽然看最后的几个投射，这老哥应该不咋会打。球场的几个镜头也充斥着翻腕启动走步，只有跳投的姿态都很好。

严格来说就是一个三星的体育片，可以加一分给最后那个巨美的球场，我也想去打

《回归之路》的媒体评价解禁后，收获了广大影迷的热情评论。虽然这部电影的评价并不是非常高，但对于本•阿弗莱克而言却是非常重要。

黄油手本

遛狗本

采访中陷入忧伤的阿弗莱克

在过去的一段时间，一场分崩离析的婚姻、一部饱受争议的超级英雄电影、一段反反复复的戒酒之旅，大本遭遇了爱情、事业以及生活的三重打击。而做为公众人物的高曝光率使得本成为了著名的表情帝，“遛狗本”，“黄油手”，“忧伤的阿弗莱克”也是媒体平台经常使用的图片。但本从未放弃过，在亲人和好友的支持下，他不断与过去进行斗争，稳扎稳打，终于凭借这部《回归之路》重新获得了好莱坞的信任。

本与詹弗妮本是好莱坞著名的金童玉女

在《回归之路》中，本的角色是一位婚姻破裂、嗜酒如命的前高中篮球明星，他在接到一份高中篮球教练的职位邀请后，决定彻底戒酒，重新开始生活。无论从哪个方面来看，这个角色都与现实中的本高度重合，可谓是“本”色出演。而本片除了展示了本•阿弗莱克戏里戏外的“回归之路”外，对于当今广大渴望改变的“上瘾者”也是相当具有指导意义的。

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杰克是一名建筑工人，日出而作，日落而息，辛勤劳作，乍看之下他和我们一样普通平凡，但同时他还是一名酗酒者。

在下班回家的路上，他会先喝一杯解解乏，这本身没什么问题，但关键是他还在开车。

而他晚上的主要娱乐活动就是一边忧伤地看比赛一边忧伤地喝酒。

甚至在早上洗澡的时候都要小酌一罐提神。

参加家庭聚会前先要偷偷摸摸的来个“先干为敬”，不知道是做热身准备还是怕聚会上不能喝尽兴。

大概从这一点来看，我们还是会以为自己和杰克有所不同，但实际上我们也经常干着相同的事情。

有时候我们想要利用空闲时间学习充电，然而一回到家就想着先打把游戏调节一下心情，结果一玩就是一个晚上。

我们下班以后花在什么事物上的时间最多？无疑是手机，抖音、王者荣耀、微博，为啥明知道这些东西只不过是在浪费我们的时间，我们却还要把时间花费它们身身上上？

所谓上瘾，不过是明明十分厌恶，却仍然忍不住要做。

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这世上本没有无缘无故的事情，杰克之所以成为一个酒鬼自有其原因。

曾经的杰克也和大部分人一样幸福，可爱的儿子，体贴的妻子，然而不幸却降临这个家庭。在杰克儿子九岁的时候突然罹患癌症，数十次的化疗后，病魔还是夺走了这个孩子的生命。

在痛失爱子后杰克长期通过酒精缓解自己的伤痛，他的生理和心理在不知不觉间对酒精形成依赖，一旦遇到使他难受的事情，他就会条件反射地通过饮酒来逃避现实，不把自己喝个烂醉如泥不肯罢休。

沉迷于酒精，不仅损害杰克的健康，也在摧残杰克的精神，最终还使杰克一次次失去了改变人生的机会，一步步走向黑暗的深渊。

失去爱子的时候，杰克固然痛苦万分，然而妻子安琪拉的痛苦也不在杰克之下。但杰克却不能帮助妻子走过这段艰难的道路，而是放纵自己于酒精当中，一而再再而三的辜负妻子，辜负婚姻，辜负儿子，最终妻子只能离他而去，可谓是可怜可恨。

当海耶斯高中向杰克提供一份教练工作的时候，由于酒精消磨光了他的意志，他根本没有动力和勇气改变目前的状况、接受一份新工作，所以一开始杰克是想拒绝的，但内心又不舍得这次难得的机会，这种矛盾的心理不断折磨他，最终迫使他使用大量的酒精来缓解这种痛苦，然而越是喝酒，杰克就越是意志消沉，如此循环往复，不过是陷入一个恶性循环。

所幸杰克还是接受了这份工作，并且竟然还振作了起来，带领球队一路高歌猛进，击败强敌，杀入季后赛。

杰克本可借此机会摆脱过去，重新开始，获得救赎的好机会，然而命运又跟他开了一个玩笑。

所以当杰克看到而朋友的孩子病情恶化勾起了惨痛的回忆之后，他立刻变得焦虑、烦躁、痛苦，实际上由于对酒精的依赖，杰克早就已经不能依靠自己的毅力来面对当前的压力，所以虽然此时杰克已经戒酒有段时间了，但他最终还决定来个一醉解千愁。

而这次的大醉也当杰克失去了教练的职位，同时也失去了一次救赎的机会。

凡是能让你上瘾的东西，必然也能让你痛苦。

和杰克相似，我们又有多少人深受“上瘾”的毒害。

作为手游界的霸主，王者荣耀一直以精美的界面，人性化的操作而深受广大玩家们的喜爱。平均每天上线的的号数为300万，最高同时在线人数超过100万人。

同时它也是国内最吸金的手游，整个18年全球上王者荣耀一共收获了220亿元人名币的利润。其中苹果ios用户就贡献了124亿元人民币。大陆安卓用户贡献了96亿元。17年和18年连续两年位列手游收入榜的榜首。

和所有的游戏一样，王者荣耀之所以这么吸引人，就在于它极易成瘾。

在这个快捷的时代，在强调快速获得快乐的同时，也增加了上瘾的可能性。

一不小心就掉入快乐的陷阱中，成为快感的奴隶。

为了打游戏，废寝忘食，通宵达旦，影响工作健康事小，最关键的还是丢了在现实生活的能力。

我有一个朋友，把时间和精力完全投入游戏中，只对游戏相关话题感兴趣，对打搅自己玩游戏的所有因素，包括配偶，父母，上级，都会反应地极度烦躁、暴躁。因长时间不和人说话，失去了社会交流能力，说话断断续续。

我们一次次体验游戏带来的满足的同时，也在提升着快乐的阈值，越是容易获得满足，我们就越是没有耐心尝试需要花费较多时间和付出的活动。

“上瘾”是使我们丧失自控力和意志力的罪魁祸首，在充满娱乐性感官刺激的诱导下，我们为此投入越来越多的时间、金钱甚至人生。

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杰克沉迷酒精源自与失去爱子的痛苦，这种痛苦不断折磨着他，而酒精却可以帮他暂时摆脱烦恼，久而久之，杰克沉浸于酒精带来的快感中不可自拔。

上瘾自有其原因。

300万年前，当一个智人外出觅食看到一棵无花果树时，他会选择第一时间吃光无花果，促使他这一行为的原因并不是一代一代的“智慧传承”，而是多巴胺。

多巴胺是一种神奇的物质，它能让人产生幸福感，偏偏人类的本能就是追求这股幸福感。那些摄入高热量食物就能产生多巴胺的原始人就能储备更多的能量，这在食物匮乏的原始社会是非常有生存优势的，这也是为什么现代人如此无法抗拒甜食和油炸食品的诱惑。

我们的行为早就被身为人类的生存本能牢牢控制了。

刷短视频的时候，可能会产生“下一条会更好玩”，这是积极反馈在产生作用。

玩游戏，你在升级和变强的过程中体会到渐进式的进步。

社交软件中，你能体会到强大的社交联系。

对于积极反馈、渐进式的进步、强大的社交联系的追逐无疑也是原始人生存能力的重要组成部分，它们都可以刺激多巴胺的产生，一代代人类在“适者生存”机制的筛选下，早已把这些能力镶嵌在了自己的基因当中。

可以这么说，现代网络产品的设计者洞察人心，在收割人们的多巴胺的同时也控制了人们的生理心理，使得人们再也离不开它们。

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所幸“上瘾”并非无法控制，只是过程有些艰难。

杰克首次决定不进酒吧是在一场惨败之后，因为对于球队的关注开始逐渐取代酒精在心中的地位。

对于我们来说，也需要找到能够用来取代的事物，用一种“瘾”来取代另一种“瘾”，只不过这新找的“瘾”更有意义。

运动、阅读还有系统的学习都是很好的选择。

杰克刚接手海耶斯球队的时候，还是一如既往的酗酒，对于球队的事务保持着做一天和尚敲一天钟的心态，只不过身处其中，很难不做出变化。在不断被对手击败和羞辱之后，杰克终于痛下决心做出改变。

进酒吧只是第一步，随后杰克开始为球队制定战术、研究对手、指导球员，一步一步地增加自己对教练这份工作地投入，当他完全忙碌起来地时候，就更不会想着去喝酒了？

所以我们想要控制控制自己的瘾，光是引进一个新项目并不足够，还要能够想办法一步步投入进去，让自己忙起来。

不喜欢看专业性书籍，可以先看小说；跑步太累的话，先从一公里开始，逐步增加运动量；想要学习提升自己，但无法集中注意力，可以今天先集中全力地学习5min，明天增加一点时间，说不定一个月后每天就可以全神贯注地学习半小时了。总而言之，办法总比问题多。长期以往，持之以恒，我们一定可以控制对手机的渴望。

人之所以会有瘾，是因为内心有空缺。片刻的满足难以掩盖长时间的空虚。每个时代都有每个时代的问题，而我们的问题正是难以发现人生的目标。

5星，给5星是因为完全超出了我的预期。一开始只是以为这是一部体育运动励志片，但看到后面完全俨然成了人生的哲理。曾经怀揣着梦想的人，曾经天赋异禀的人啊！往往都不是岁月的对手，禁不住人生的挫折，承受不了现实的打击，这就是真实的人生。人生不如意十之八九，在挫折和苦难下，摔倒，放弃梦想，自暴自弃，最终能战胜一切苦难，重新爬起来的方法还是要靠自己，要自己积极的面对这一切才是最好的办法。

看完这部电影就想起了郑恺马上要播的《超越》，这两部电影的差距就是中美电影的差距的代表了。开始五分钟的琐碎，啰嗦，无关故事主线的细节，描述了真实的生活，把观众带入到情景中，不再是套路，出戏，这一点开篇有点意思。 美国电影里酗酒的主题很多，作为一个喝酒的人，感觉中国人和美国人在这件事情上有很大的差别，不知是因为宗教信仰还是什么原因，有点不太了解。只不过确实上班喝，开车喝，酒吧一个人喝的烂醉，也是不太容易理解。 海思高中的执教经历蛮有意思，一开始的连输，心不在焉，戒酒后的重整队风，建立信任，鼓舞自信，打入季后赛，虽然故事老套，但也足够热血，感动，粗口爆表也就那么容易原谅。 转折点在于病友儿子去世扯出原因，儿子病逝后的自闭与自暴自弃，对父亲当年的报复，这是一部艰难的自我救赎，不过太难了，改变惯性的契机也是观众一直在寻找的。分居妻子的离去，打入季后赛，病友儿子的去世，酒醉误入陌生人家中的意外。中间的反复令人揪心也符合人生，自我救赎哪有那么容易。

这是一部好电影的精髓，不容易的克服困难，是人们对自己做不到的敬仰。

一个中年男人，在经历丧子之痛后，难以走出自我设限的围城，选择自我放逐，失去了婚姻，甚至变得麻木不仁。

白日以劳苦工作，消耗身体，夜晚以酒精，消磨灵魂。酒精度日，不能自已。

…………

机缘巧合之下，得以成为一群迷茫高中篮球队员的引领者——教练，在潜移默化中，他一点点重拾热爱，想直面生活…

我很怕，他见到好友之子病痛不止时，酒醉后会发生意外，那样…只能是一个苦命人的履历。然而，还不够的是，助理教练的不解与补刀，再一次压垮了他。

这一次，他放纵自己，饮酒、醉驾、与女人…撞车事故，恰到好处的转折，尽管走错了房子，被揍了、受伤了，但也终于有机会直面自我，放下一直的执念，慢慢治愈，与自己和解…

我想，任何人在经历了一些难以割舍的事情，都会彻底改变命运轨迹。往往不尽如人意，但能重拾信心，回归正途的寥寥无几，而我，也处在这一条路上，迷茫、无助、无措……找寻着自我。

但愿，我也能走出来，好好地，活下去。

《回归之路》，可以看作是本·阿弗莱克一次自传似的演出，杰克这个篮球教练的角色，几乎是依着大本的生活描摹出来的，也许这部电影的剧本朴实无华，不如很多励志片那样看完带给人无穷的力量；也许这部电影的剧情也不那般跌宕起伏，不如很多体育元素的影片扣人心弦。但是在这部电影里，大本几乎本色出演了这样的一个落魄的角色，洗尽铅华，撕开自己的伤口让我们看到他的苦楚，他的折磨。

人世皆苦，但依旧要背负苦难向上攀登，这不仅是电影里教练杰克的回归之路，更是大本自己从跌落的人生谷底，爬回幸福人生的回归之路。

我们都认识大本，这个笑起来很憨的家伙

在拍完《蝙蝠侠大战超人》和《正义联盟》的大本接过了新版《蝙蝠侠》编导的任务，但是《正义联盟》的失败让他倍感压力，和妻子分居已久的他也即将面临正式的离婚，他一直以来就有的酒瘾亦不期而至，在这种情况下，他不得不被送入戒除中心强制戒除酒瘾。

这是他人生的低谷，我还记得那一阵子经常看到本·阿弗莱克各种吃东西，喝酒的照片，他一度被笑称为“汉堡侠”，而在《正义联盟》的补拍镜头中，大本也明显比原先的镜头要肿了很多。谁能知道，他那时便受着如此的折磨。

于是，《回归之路》这部电影，更像是大本对于那段陷落在酗酒时期和婚姻破裂，和孩子将渐行渐远时期的一次真实写照，他一面工作又一面抑制不住地酗酒，他的出轨，他的不负责任，还有他内心的痛苦，都通过杰克这个角色表现了出来。甚至，1972年出生的大本，几乎和电影里的杰克同年（电影里提到他21岁带领球队在1993年获得冠军，正好也是大本的21岁）。

曾经辉煌过的杰克，为了叛逆那个只看重自己辉煌的父亲，拒绝了大好的offer，也没有继续打篮球，在小镇从事默默无闻的工作，在儿子因为肿瘤去世后，他与妻子也逐渐变得陌生以至于离婚，自己最终深陷酗酒的深渊。

此时，一个指导他曾经所在学校篮球队的机会出现在了他的眼前，他尽自己的全力去指导这些有潜力，却没有信念的孩子们，用自己的行动做出了一些表率，然而他酗酒的事实终于让他失去了这份工作，他接受了治疗，开始了新的人生，他执导过的球队也继承了他的精神。

这是一个沉静的剧本，如果不是我们知道大本的经历，大概很难看出他在其中的反省与思考，冰箱里的十多罐酒在一个晚上就喝完，每天清晨洗澡也不忘喝上一罐，去工地把酒倒进杯子里，更多的是去酒吧喝到几乎不能行走，或是走错房门，仓皇逃出的时候跌个重伤。

这一切，是他酒瘾的错，是他自己的错，也是他生活经历的错，缺乏父爱，丧子，离婚，前妻马上找到了新欢，友人孩子奄奄一息，自己失去了工作...生活对很多人从来是艰难的，一个人会轻易跌落谷底。

但是，尽管跌落谷底并不是自己的过错，如果只是自暴自弃地躺在谷底不再攀登，那错过的就是自己整个未来的人生。

所以回归之路，回归的是曾经的正轨，但归来亦很艰辛。

除此之外，我们也看到了杰克对于球队里两名球员的指导，杜雷特和道斯。

杜雷特的父亲也是篮球队队员，可惜老杜雷特这条路最终未能走下去，而小杜雷特虽然天赋很好，但是从来对自己缺乏信心；道斯则是闲散而喜欢炫耀，不服管教，在和队员逐渐磨合的过程中，杰克最终让小杜雷特变得更加自信（他的父亲也最终去看他的比赛），也让道斯变得踏实起来。他虽然失去了孩子，但是他依旧可以成为一个好父亲，一个孩子们的榜样，对后辈产生正向的影响，这是杰克父亲没有能够做到的。

这一点，大概同样是大本想要给自己几个孩子做的事情，虽然和前妻加纳离婚，但是大本还经常会去接送孩子上下学，带着儿子去上空手道的课，和女儿一起吃冰淇淋。也许他和加纳的情感失败了，但是父亲不能失败。

当然，这部电影的结尾，杰克放下了过去，大本大概也通过这部电影，缅怀了一下前几年不堪回首的苦痛与经历，至少他现在又陷入了甜甜的恋爱之中，羡慕大本，也祝大本之后再也不要酗酒了。

毕竟一人看海很悲伤

两人玩闹才快乐

2021.1.19更新，大本和安娜已分手，允悲，别再胖回去就行了。