青年理工工作者生活研究所

近些年，我们在网络上总能看到一些年轻人突然猝死的新闻，常常是和加班有关。这是不是意味着，猝死，正在趋于年轻化？

一、猝死的主要原因

从我们国家公布的数据来看，猝死主要有三大原因：心源性猝死、肺源性猝死和脑源性猝死。其中，心源性猝死占到了一半以上，成主猝死的主要原因。

于是，研究方向就从猝死的主要原因变成了心源性猝死的主要原因。

二、心源性猝死的主要原因

从能找到的数据中，看到猝死的人群中，年轻人的比例只占少数。但是关于年轻人猝死的上升趋势，只找到2006年以前的数据，并不能说明近些的的趋势。

只好再换一个方向，看看有哪些能够诱发猝死的病因，再看看这些病因有没有年轻化的趋势。

三、诱发猝死的主要病因——缺血性心脏病

人体各组织器官要维持其正常的生命活动，需要心脏不停地搏动以保证血运。而心脏作为一个泵血的肌性动力器官，本身也需要足够的营养和能源，供给心脏营养的血管系统，就是冠状动脉和静脉，也称冠脉循环。

心的形状如一倒置的、前后略扁的圆锥体，如将其视为头部，则位于头顶部、几乎环绕心脏一周的冠状动脉恰似一顶王冠，这就是其名称由来。

在冠状血管中，如果出现大量的胆固醇酯与血浆脂蛋白堆积，就会形成粥样斑块，引起血管狭窄，导致冠状动脉粥样硬化性心脏病。

冠状动脉粥样硬化的发病机理比较复杂，至今尚未完全了解。根据大量流行病学及实验研究资料，主要致病因素有：高热量、高脂肪、高糖饮食，吸烟，高血脂，高血压，糖尿病，肥胖，体力活动过少，紧张脑力劳动，情绪易激动，精神紧张，中老年以上男性，高密度脂蛋白过低，凝血功能异常等。少数病例可能有家族性遗传因素。

当患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人，因为某些原因造成冠状动脉斑块破裂，形成血栓，造成急性的血管狭窄甚至闭塞，就会诱发猝死。

后面节目貌似插入了一个医院体检的广告（看完，并没有什么启发）。

四、发现宝藏网站

在搜寻心血管病年轻化信息的过程中，发现众多报告都指向一个结果，那就是中国年轻人的心脏好像的确在变得更加糟糕。同时又遇到了之前的问题，具体数据只能找到2014年之前的。

山重水复疑无路,柳暗花明又一村。就在这时候，一个“宝藏”出现了。节目组找到了美国华盛顿大学健康测量及评价研究所的一个类似于流行病学数据库的网站。

进入网站的GBD-Comparehttps://vizhub.healthdata.org/gbd-compare/

切换语言到中文，可以看到一个功能极其丰富可视化工具。这里有一个大家可能会感觉兴趣的功能，可能帮助大家了解各种疾病的主要诱因。比如我用如下的设置，检查了我最关心的女性杀手——乳腺癌，可以看到，红肉摄入过多、二手烟、高血糖是它的三大诱因。

从网站的数据中可以看到，年轻人的心脏在2006~2014的间曾经变得糟糕过，但近几年其实有在向好的方向发展。

由此节目组做出猜想，年轻人的猝死率，在近几年很可能并没有增高。节目组认为，猝死年轻化，可能是由于大家讨厌加班，反对工作的压力，所以热衷于讨论相关的信息，进而产生的错觉。

节目中总结了猝死的几大诱因：压力大、好吸烟、多肉少菜、喜欢吃甜食和油炸食物、运动少。并没“加班熬夜”这一项，但是熬夜加班对我们的精神和身体还是有影响的。

当我们熬夜加班时，交感神经会保持持续的兴奋，直接表现就是心跳加速。如果兴奋性过高，为心脏供血的冠状动脉一旦出现血管痉挛，造成血管阻塞，严重时就会引起猝死。

惊!那些你不知道的理工工作者生活研究的事？？哈哈竟然不困？! 还很认真的看很认真的听甚至有脑记录并思考🤔了! 严谨又可爱，幽默又认真，是很有趣的片子，有认真学到耶哈哈哈~当下热点都一一解析，不推崇不抨击，看则无聊实则满满的知识点，各个数据依托研究不落 好棒呀，很喜欢这种类型的纪录片，第一次看就很喜欢，谢谢每一位工作者🥰 然后内心OS☞原来理工工作者是这样的哈哈哈

“无糖”大概是爱美人士最熟悉的字眼了，也是一些饮料公司发家致富的秘诀。最近，有人正儿八经地用科学理论讲了讲关于无糖的那些事儿，那就是纪录片《青年理工工作者生活研究所》第一集《如何快乐吃糖》。

这部片子竟然搬出了思维导图，逻辑清晰、抽丝剥茧、层层递进地讲述了关于代糖的三方面内容：零糖是怎么回事儿？无糖可乐为什么难喝？代糖饮料能否更好喝？这种讲述方式让很多人感到“极度舒适”。也让观众在看完后，凭着思维导图就能快速回顾本片的内容和观点。

本集思维导图

这部片子把追寻答案的过程拍成了“有求必应”的爽剧。不管是工程院院士、论文作者或是行业龙头企业，只要本片提出疑问，就一定能得到解答。只要本片提出需求，就一定能得到满足。答案就在这一过程中慢慢呈现。虽然知道是事先安排好的，这只是一种表现形式，却还是感受到了“无所不能”的掌控感。

工程院院士出镜

这部片子既轻松又严肃地跟你讲科学道理，“它是真的想教会我们”，你会有这种感觉。它带你浏览权威网站、看分子结构和化学公式、给理论书籍和论文划重点、听专家的意见，还非得做个模拟视频给你演示其中的原理。不管过程多么深奥、词汇多么专业，最后都会告诉你结论，确保你能看懂。所以，你不但觉得片子炫酷，还会觉得自己能看懂也很酷。

“它是真的想教会我们”

总之，第一集还是挺让人耳目一新的，也挺涨知识，值得观看。但作为一个文科生，还是会留下一些疑问：

首先，能量的摄取真的能和大脑的奖赏机制分离吗？在我的印象中，高热量的食物往往给人带来快乐，所以我认为大脑的奖赏机制和能量的获取是高度相关的，近乎“能量守恒定律”。但代糖却很神奇地把两者分开了，这是可以持续存在、并推广到其他食物中的吗？人类会不会进化出对“味觉欺骗”越来越强的辨识能力？

第二，如果甜味能够无限拥有，人类还会觉得甜味是一种美好的味道吗？其实本片的末尾也抛出了这个问题。这就跟“人类如果能永生，我们还会不会对时光如此珍惜？”这个问题类似。

前一段时间，网络流传的一段关于核酸检测棉签的传说，比如：

引发恐惧的点，来自于给我们采样的“棉签”。本集就针对“棉签”的问题展开研究，篇幅很短，但是已经把“棉签”的问题说明白了。

首先，我们习惯把它叫“棉签”，但它并不同于图片左边的这两种棉签（注意图片最右边的是带引号的“棉签”）：

事实上它并不是棉做的签，它的学名叫采样拭子，放大后看以看出它和棉签是有区别的：

棉签再放大以后是这样：

拭子再放大以后是这样：

棉签中可能含有灭活病毒并抑制聚合酶链式反应(PCR)的物质，而这会影响检测的效果。所以棉签不能用，取而代之的是用植绒尼龙纤维制成的拭子。

在最新的《核酸混采检测技术规范的通知》中规定了，采集拭子为非棉质且柄部为非木质材料。

尼龙无毒无害，我们的牙刷刷毛就是用它制成的。

植绒是一种工艺，可以让百万根尼龙纤维束垂直固定的采样柄上。

植绒的原理

目前最常用的植绒方式是静电植绒。让绒毛进入高压电场后接触负电极带上负电荷，受到电场力的作用被正电极一侧“吸”过去，几乎垂直状加速飞升到需要植绒的物体表面上，被物体表面涂的胶水牢牢黏住。

有一些纤维掉到边上没黏住也不用担心，它们碰到正电极那一侧后，表面的负电荷被全部中和掉，靠静电电场力的作用又会掉落到负极端，然后后又重复上面运动，直到它们都被黏住。

尼龙的优点是它不会和样本发生反应，而且容易被洗脱。

因为采样头的的样本需要释放到病毒保存液中，所以洗脱越快，效果就越好。

在国家药品监督管理局新修订的《第一类医疗器械产品名录》中，明确采样拭子为一类医疗器械。

医疗器械分为三类，一类、二类和三类术语处理类别，处理由低到高。

第一类是风险程度低，施行常规处理能够保证其安全、有用的医疗器械。

第二类是指，对其安全性、有用性应当加以操控的医疗器械。

第三类是指，植入人体，用于支撑、保持生命，对人体具有潜在风险，对其安全性、有用性有必要严格操控的医疗器械。

作为一类医疗器的采样拭子，以“非无菌”的状态提供。根据上海医疗器械审评专家表示，“非无菌”医疗器械并不等于藏污纳垢，它也是有一定的卫生要求的，会严格控制微生物的数量，才能够合格上市。

最后，如果你稍微思考一下，网上的一些留言不攻自破。面对“信息疫情”希望我们也能增强抵抗力。

分集感受-（看了感兴趣的几个题材）

第一集 代糖

最后院士的补充是非常必要的。

因为本人就是更喜欢代糖饮料的人，并不是因为不罪恶，就是觉得更好喝。（本身就是讨厌很甜腻的味道，带糖饮料让我感觉到清爽）

所以在看研究员通过“为什么蔗糖饮料比代糖的更好喝”来推动整个研究的进行时，心里是很别扭的——因为她的提问在我看来，很多是很不客观的。

有种‘先问是不是，再问为什么’方面的不舒服。

好喝的标准是什么？是研究员觉得更好喝，还是调查后的结果？更偏爱某种其中一种饮料的人群比例是多少？为什么在糖的选择上会有个体差异？是我的心理作用还是生物差异造成的体验不同？

如果从这个角度深挖下去，是不是可以再讲一点人体生物或者医学领域更前沿的东西？

而不是花篇幅讲为什么吃糖会快乐之类的，我想大部分关注这个纪录片的观众水平内的东西。（或者说可以一句话概括的东西）

等院士的内容补充出来，就会觉得，噢原来研究员的视角有时候主观色彩是十分强烈的。

但这好像不是我在打开前想象的东西。

片子的深度水平可能会随着题材、大众接受度的不同而无法一致，作为观众我肯定会劝说自己宽容。

但制作方还是要尽量做到挖掘水准的一致性，瞄准好受众人群，如果说想要兼顾大众科普和领域前沿的深挖的话，会让部分观众感到困惑。

看到哪儿在写

咱就是说，第一集是不是天花板拉得太高了，确实有被惊艳到，但是第二集除了时长少了73.5%之外，配音也没很可爱。特别是在5分半左右的时候和词云出现时，背景声音的音量和旁白的音量，两者的音量不分高下，混合在一起听起来特别难受。第一集的呈现形式非常多样，而且逻辑很缜密，还有很多实地探访，很有代入感，整一个就直接被吸引住了。第二集感觉只是在做无聊的学术报告，两集对比真的太明显了。看了第三集的预告，感觉还是可以小小期待一哈，希望能比第一集更加惊艳。