红牛
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剧情介绍
Renee（舒默饰）一直因为缺乏安全感而感到困扰。然而，一起意外过后，她开始相信自己是这世上最美的女人。她重获自信，并开始充实自己的生活，但如果她发现自己的外貌一直没有改变，又将发生什么呢？我脑中的橡皮擦2004边城风云反叛2022反黑粤语养鬼谜探休格老妈老爸的浪漫史 第二季和我结婚吧演员的品格 第一季放逐火线警告第三季米兰达 第三季铁血玫瑰岩浆来了第三季童年的脚印终结者3（国语版）月供女兵圆舞曲女间谍本回家了大厨秀 第二季最遗憾是错过你霹雳侠影之轰霆剑海录亲爱的朋友生死列车画江湖之不良帅小戏骨：包青天之秦香莲与陈世美胜利之歌第四季你微笑时很美由宇子的天平合约杀手海帆第一季临终学校魁拔之幽弥狂南极料理人一千零一夜
长篇影评
1 ) 超大号美人 — 认知改变生活
本文始发于微信公众号“五公里”
用心理学看电影，在别人的故事中疗愈自己，欢迎关注。
《超大号美人》是2018年上映的美国电影，其实英文原名《IFeelPretty》更切合影片内容，直译过来是“我觉得我美极了"。
这是一部喜剧电影，故事情节说起来比较老套，自卑的胖女孩怎样找到自信的故事。但这部电影的看点是，它教科书般地解释了认知的神奇作用。
认知，通俗点说，就是对事物的看法，是我们对事物的解释。事物本身并不影响人，影响我们的是我们对事物的看法。
影片有两转折点，这两个转折点前后女主的认知截然不同，而且两次转折都是女主摔倒，脑袋受伤。
第一次转折，是女主在练动感单车时摔倒，醒来后，她不敢相信地看着镜中的自己，惊喜地说，快看着我，看我的胸，看我的屁股。最后一脸惊艳地下了个结论，我，太美了。她身后，是被惊呆的健身房工作人员。
电影中的所有角色，除了女主自己；电影外的观众，看到的都仍是同一个人，外形没有任何变化。改变的是女主眼中的自己。
认知结构中最关键的因素是核心信念，核心信念是个人对自己、他人及世界的最根本看法，这些看法根深蒂固，一般人自己意识不到自己的核心信念是什么，但是它却能让我们生成一些自动的想法、影响我们的情绪、进而体现为外在的行为。
女主的核心信念是，靓决定一切。够靓，世界上所有的大门都会向她敞开，反之，没有一扇门会为她打开。
第一次摔倒前，她被自己的负性核心信念“靓决定一切，而我不靓”所影响。
朋友邀请她一起拍照，上传到网上参加三人约会。她说她不要参加这样的活动，男人只看外表。坐在时尚的中心是她的梦想，公司招聘前台，她觉得只有靓女才能坐在那个位置，公司不会要她的。
面对任何事，她的自动想法都是，因为我不够漂亮，所以我不行，算了吧，算了之后心情沮丧，自然而然不会采取任何行动。
最典型的是电影开始的一个小片断。女主去健身房上动感单车的课，进门看到周围身材火辣的美女，小心翼翼、畏畏缩缩地对前台说要上课，前台还没说话，她自己马上说，我不应该来吗？
前台问需要多大码的鞋子，她说，8码；说完立刻看看周围，说7码；前台看看她，不确认地问，7码？然后她躲闪地小声说，9码，加宽。前台的耐心没了，她对旁边的同事大声说，我们有9码的鞋子吗？要加宽的，像船那样...此时女主也不要9码加宽了，急急地说8码。拿了鞋子灰溜溜地赶快走人。
其实前台刚开始并没有想要故意羞辱女主的意思，在女主问出，我不应该来吗？前台的回答是，你当然应该来。女主反复换鞋码的前两次，可以看出前台都是打算给她找鞋，没有多余的话或表情。这些信息都被女主自动忽略、过滤掉了。
她内心觉得只有靓女才会来动感单车，她不应该来，穿9码的鞋子很丢人。她的表情、行为充分地表现了内心的想法。前台被弄得不耐烦、大声羞辱她后，她终于印证了自己的想法，她确实不应该来。
负性核心信念：个人对自我、他人及世界的非理性的、功能失调的核心信念。当负性核心信念在思维当中占主导地位时，人在包容和接纳这些负性信念的同时，会自然而然地排斥与其对立的、不相容的信息，使人陷入对负性核心信念的不断自我求证、不断自我认同、不断自我强化的误区中。
认知心理机制
在第一次摔倒后，她的核心信念变化为“靓决定一切，我够靓”，“靓决定一切”这一点是没变的。变的是对自己的认识。
她自认为变靓后发生了一系列的变化，主动申请梦寐以求的前台工作;大胆表达自己对公司新产品的想法;主动打电话和在洗衣店遇到的男人约会;甚至吸引了公司创始人的孙子，真正的高富帅。
一定要放上这张图，背影侧颜已帅出天际，大家快去看电影吧。
得到心仪的工作，有了交往的男友，赢得公司的信赖。她将这一些都归因于自己的“靓”。
究竟是怎样的魔鬼的身材、天使的脸蛋，只有女主自己能看到。其他人看到的仍是那个她。那女主的吸引力究竟在哪里呢？男友说出了事实：“大多数人都不停地自我怀疑，深陷于自己不优秀的部分无法自拔。那些人完全看不到他们拥有的那些闪光点。你知道自己是谁，而且根本不在乎别人怎么看你。”
男友的这段话是说给女主听的，其实也是导演想说给观众听的。这段话不在女主的核心信念内，所以还是被忽略掉了。从后面的表现就可以看出来。
高富帅也被女主吸引，在即将和女主有进一步发展时，女主男友来电。女主回过神来。跑到卫生间，对着镜子问，你究竟是谁？然后脚下一滑，第二次摔倒。醒来后，眼中的她自己又被打回原形。
看一下女主的表情就知道，她多么难以面对那个真实的自己。
她被打回原形后，从工作中临时逃走；不相信男友口中那个完美的女朋友是真实的自己，痛苦分手；以前的朋友都在她自觉变靓后因隔阂疏远...生活似乎又回到了“靓决定一切，而我不靓”的轨道中。
女主回到健身房要再找一次奇迹，这一次，摔倒变靓的奇迹没有再出现。但是她对真实的自己的认知有了一点改变。
健身房休息区，那个女主眼中的完美女神在哭泣，原因是分手，并且是被甩。女主完全不敢相信，在她的认知中，有那样的身材、那样的脸蛋，应该是女神甩别人。女神说，他们不仅跟我分手，还说我是糟糕透顶的人。这样的事实和女主之前的认知是冲突的，她终于认识到，原来靓也会被甩，靓不决定一切。她感到自己其实不是那么差。
电影最后，女主在产品发布会上最终发现，原来她的外在一直都没有变化过。对于前后经历的不同，她深有体会地做了一番精彩地演讲。核心信念彻底改变。
“儿时的我们拥有世界上所有的自信，无所顾忌地蹦跶玩耍，然后不知道发生了什么，也许有些人说了些嘲笑恶毒的话，我们开始质疑自己。长大后，一遍一遍地怀疑自己。直到自信茫然无存，丢失所有自尊，还有所有你一开始就持有的信念......"
核心信念始于童年，事出有因，信以为真，牢固稳定，不容易被发现。
女主认识到她的信念是怎样被改变的，并发现了那个真实的自己，健康、强壮、风趣的小妞，自己拥有力量和智慧，原本就是伟大的存在.....她认识到真正的自己后，对朋友的观念也彻底改变。
生活中总有那么一些人，喜欢说些恶毒的话，喜欢哪壶不开提哪壶，无所顾忌地用自己的观念评价别人，别人的外表、经历的事情。
如果遇到这样的人，我们需要知道的是，无论他们说出怎样的话，对我们表现出怎样的不屑，和我们都没有半毛钱的关系。那是他们自己的生活无聊琐碎又平庸，他们需要评价别人从而得到些虚无的优越感，用来填补自己如沙漠般贫瘠干涸的内心。
永远不要因为别人的心理需求而怀疑自己。
我们经常会说科技改变生活，科技改变的是生活的便利性；而认知改变生活，改变的是个人眼前的整个世界。
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2 ) 自信就完了
看这部片完全就是因为主演Amy Schumer，虽然我知道它评分不高，虽然它的调调从海报大概就能猜出来，但我还是看了……所以，做喜剧演员真的需要天分！就像Amy Schumer，我只是在SNL里看到她就觉得她很有眼缘，然后在一个周日的晚上花了1个多小时看完这部电影……
电影需要概括吗？大概就是一个不自信的微胖女孩某天上单车课脑子被撞后，误以为自己变成梦想中的绝色大美女，从此活在幻想中，从此美梦成真，交了男友，得到了想做的工作，还顺利升职。影片结束在这里当然政治不正确，所以女孩需要一些梦醒时分，意识到自信才是zhui美的！偶也！
我觉得这部片很好的一点是没有表现绝色大美女的部分，完全通过Amy的表演，将自信美展现出来，她在酒吧竞选沙滩美女那边真是美爆了！！当然要配合镜头+音乐的妙效哈哈哈哈哈，当时我真的跟男主一样，爱了爱了！自信就是坠棒的！说服力杠杠的！
除此之外，这部电影真的毛病还是不少的，比如Grant LeClaire这个角色？？我以为他会和姐姐争权然后是一个负面角色，结果他就出现了出现了然后消失了？？？wtf？？？这个角色存在的意义是？就是在某一幕里让男主也有一点不自信吗？还有影视剧里能不能不要把升职写的那么容易啊？就提了个小意见（普通女孩化妆是在路上的所以需要刷子）然后就成副经理了？？？exo me？？？？别误导小朋友了，而且你这样让我们这些成年人很尴尬啊🤦
3 ) 这就是为贾玲量身定做的剧本啊！！！
贾玲饰演励志女主
雷佳音饰演干洗店碰到的大叔
林志玲或范冰冰饰演那个女二号
吴彦祖或金城武饰演帅又酷总裁
刘雯或者何穗客串健身房遇到的那个小妹
沈腾客串那个码农男同事
最后结合我国国情，设计一些桥段讽刺一下社会以貌取人的种种场景，比如街上有人拍抖音快手街访，忽略女主；比如加入一些学生时代被男同学嘲笑的回忆等等。拍出来说不准都可以与西红柿首富一战呢。
4 ) 胖女孩的迷幻剂
并没有豆瓣6.4那么一无是处，整部片子贯彻了前几年流行电影一贯的核心价值，自信才最美。
目标影迷是肥姑娘和为变美苦苦挣扎的姑娘，给她们灌一碗颠覆传统审美兴奋剂，老娘也很美！这像战狼一样，看完很燃，胖姑娘也能翻身做主人了。
但回到现实生活，还是美女过美女的，丑女过丑女的。
该偶尔咳药就咳药，该美还是要继续美的，长期服毒品就不太妙了。
电影用了很多对比，都是为了凹“自信”的重要性。
用美女的不自信来衬托丑女的自信，然后把自信的力量扩大化，这种手法太简单了。
用丑女撞头前后的不同状态来对比，让观众看到自信的力量。
btw电影很搞笑，比基尼蹦迪那段很震撼。
5 ) 自信心
对身材不自信的人，大概都会被推荐看这部片子吧。女主从不自信、到突然自信、再到回归现实不自信、再到重新认识自己变得更自信的这样一个过程。最让我感动的是，是在最后产品发布会上，女主对着自己的两张照片，说这两张照片看起来没什么不一样吧，但是又突然停下来，说“oh 好像真的不一样”，我就突然泪目了。大概自信与不自信真的是可以一眼看出来的。我想在现实生活中，我们可能会在某些方面就是不自信，这没有关系，但是在某些方面，拥有绝对的自信，在他人怀疑自己、在自己怀疑自己的时候，就把这些事拿出来给自己看看，这是很酷的一件事。在女主刚开始变得自信时，很多人说都成自恋了，并不推荐这样。但是我想，每件事总有一个度，只有在自信的过程中体验到自恋，未来才能把握好这个度啊，这样的事情是在所难免的。在未来的生活中，我也会不断想起这部影片中女主的自信表现与不自信的表现，然后提醒自己更自信一些。Cool！祝福每个人都越来越自信。
6 ) 自信的人最美
生活中我们常常也以胖瘦来评定漂亮的标准，我自己也是一个蛮胖的人，我也一直在向着，变瘦而努力。在我的身边也有那种胖！但是自信！为人处事都非常不错的女孩子。
有时候我也在劝自己，是不是不应该向着社会的变态审美而发展，但是没办法胖了之后裤子也穿不下，大腿之间也没缝…
太难了，这个瘦为美社会。
很好笑，亚洲社会在教女生如何完成外表上从丑小鸭变成白天鹅的逆袭，这部电影却在告诉女生外表不变的情况下心态改变，人生就会非常不一样。
事前做好不下载不看的准备，但冲着第一次当导演、过往履历优秀（写过的作品全是爱过的chick flick==）的Abby Kohn还是看了。柜姐让胖女孩自卑于是结伴去大卖场买无名品牌、身材颜值体重困扰下每一步行进的困难还有总是别人眼里的壁花...这些不安感与挣扎捕捉得太好了。加上小米绝赞的娃娃音+时尚“女魔头”形象，所触及的自信话题，真的好于预期。Amy Schumer在“老娘最棒/我心不安”的双重身份下切换得也很自然，属于这几部电影里最满意的表演。
老娘还是看哭了，有笑有泪，学会与自己相处才是最宝贵一课，自信产生的正能量是对世界的一种引力 。AMY SCHUMER成功演绎自信亦即性感。从首映到今天下载流出，足足等了两个月。Tom Hopper帅，Rory Scovel更加。
自信当然能让一个人闪光，但是如果能选择的话女孩儿们当然还是应该努力健身捯饬自己做skinny glamorous的 Emily Ratajkowski啊！这碗爆米花鸡汤当喜剧看就好啦，跟励志无关哈。
想起那句歌词——“你自信时候真的美多了。”
应该算是中规中矩的小妞电影吧 笑过之后加一段鸡汤 自信的人最美丽 看的时候倒是在想如果国内翻拍的第一人选应该会是谢依霖吧
华谊投资的烂片，剧本好幼稚，不懂 Michelle Williams为什么要接这种片子。
强烈要求中国翻拍由贾玲主演！！！
一部加长版的inside amy schumer。烂番茄上有一句评论说的好，女主在片尾鼓励大家真实做自己，但是她在结尾发表的这篇演讲实际上是为了卖化妆品，有够讽刺。
重度脑震荡型灰姑娘，尴尬地要命。
并没有媒体批斗那么一无是处，最起码整部片子贯彻了Amy Schumer电影一贯的核心价值－自信就是美。这样的道理虽然在当今社会的灯红酒绿里显得很刻意，也异常单薄；但电影的很多地方还是让我笑了。尽管全片存在很多硬伤和细节上的疏漏，但我还是愿意为女主倡导的“做自己，活真我”的价值观买账。
I feel pretty.I feel confident.自信的女孩最美丽！看得人顿时神清气爽豁然开朗自信满载！Michelle Williams的嗓音很搞怪啊哈哈~强行设定女主以为魔法成真尴尬又生硬。
我的人生，了解一下。
自信是魅力之源。Amy Schumer的演出确实能让人感受到自信带给一个人的改观，公司有她这样一个前台给客户留下的印象一定棒极了。
视觉错位的戏像《庸人哈尔》，笑点难免有些歧视成分，但总之，观点还是自信的女人最美丽
比起自觉美丽，还是真的美丽更好啊（这碗鸡汤不喝，谢谢）
讲的是一个社会小透明胖女孩突然有一天撞坏了脑袋觉得自己是绝世大美女于是世界观大转变变得特自信最后收获了爱情和事业走上人生巅峰的故事。这碗毒鸡汤请一饮而尽。片名应该复制韩寒的书名，《想得美》。
看到烂番茄上只有3.6分，一开始我是抗拒的，如果不是因为有两位美女朋友的邀请。观影过程中却实实在在地不停大笑，为女主不可思议的自信开怀。是爆米花片又怎样？生活不需要太多严肃和高分。
一点点的笑料+肤浅意淫。女主的身材在美国这边真的不算很胖了，至少不会引人侧目
刚去完gym就跑去看试映的我，这碗鸡汤喝的不能再有味了。祝每个骑动感单车的人都摔“坏”脑壳。最后给给华谊兄弟和tang media鼓掌。