剧照
剧情介绍
该剧改编自2004年的电影《我的百事通男友洪班长》，讲述来自大都市的牙医（申敏儿 饰）到充满人情味的海岸村开设牙医诊所，那里住着一位各方面都和她截然不同却颇具魅力的全能无业游民（金宣虎 饰）。当爱在靠近马达加斯加（粤语版）绿皮车爱别离秋蝉Leverage：诈骗操作团战姬绝唱Symphogear GX热血长安九州·海上牧云记维多利亚的秘密2007时装秀春来怒江仰头老婆低头汉浴火凤凰世界，永别电视诈骗女王第一季麻将 麻將两代飞刀又见飞刀2016持续狩猎史莱姆三百年，不知不觉就练到LV MAX进击的巨人前篇红莲之矢对决无声南营洞1985某种爱的纪录画江湖之不良人2（真人版）少女侠之长生诀海军罪案调查处：洛杉矶第六季女侠白玫瑰神探伽利略 禁断的魔术谁都知道我爱你李家大院催眠·裁决特工总裁俏冤家华丽上班族云之薇薇布杜落水遇救记银色天空戒烟不戒酒电影版鲨卷风3军中乐园小奸小恶
长篇影评
1 ) 《海岸村恰恰恰》：在海边读诗才是正经事
本文首发于公众号 【阿金本金】
1. 在海边读诗才是正经事
一片蓝色的大海上，小村庄公辰的夏天看不到头。晴朗舒适的白天，剧里的男主洪班长在海边的船上看书。他住在这个海岛上，距离首尔有几个小时的车程。远处的海上有打渔的船，近处的岸边有处理鱿鱼的老奶奶们，剖开鱿鱼，把鱿鱼内脏掏出来，清洗一下，鱿鱼就变得干干净净。
海边仿佛只有夏天，人在夏天总是快乐的。但是，洪班长待在这里并不是一件自然的事，他的生活跟他的学历不相符，也跟大部分人的期待不一样。
洪班长出生在公辰。根据剧里的描述，他从小就异于常人地聪明，三岁背千字文，每次考试都是轻轻松松拿第一，后来考上了韩国最好的大学，首尔大学，毕业之后在一家基金管理公司待了五年。
然后离开那家公司，回了公辰。履历自此之后的几年是同一行：打零工。
回到公辰后，洪班长考了很多证。他的生活分成工作日和休息日，工作日去打各种各样的零工，休息日不管发生什么都不工作。
平时没有事做的时候，他会在家里做饭，酿酒，做香薰，做肥皂，泡花茶，读诗，或是去海边骑脚踏车，冲浪，摄影，看星星，忙活村里的大小事务。
这样的生活跟剧中女主的理念是不符合的，她用最高时速的跑车跑在乡间小路上这样的比喻来形容男主的生活。
这样的人生样本太罕见，看上去像一个造了假的履历，难怪女主要让他做数学题来证明。
他的活法是不常见的，是一条少有人选择的路。尤其是在更看重学历和工作，内卷成风的东亚地区。
远离大城市，打一辈子零工，不用开会，不用汇报工作，他的生活里没有一般年轻人的生存焦虑，升职加薪，买房，加班，这些构成城市生活的人生大事，他都不考虑。
城市生活把一个个年轻人席卷着，让他们以尽可能快的速度参与城市的进程，永不疲倦的机器上是不敢松懈的螺丝钉。很难说这种高效的生活对人是无害的，比如女主常年的牙医工作让她颈椎出了问题，视力也下降了。
在这种背景下，男主的生活就像另一种可能性。他不是螺丝钉，没有拼命工作的心态。
「如果你说的人生成就是指金钱跟社会地位，那在牙医眼里，我一定是个很浪费人生的家伙。」
这样的生活，没有一般人的职业规划，没有不断上升的公司头衔。房子，奢侈品，社会地位都对他毫无意义。在工作经验上来说，他只有五年在某个领域专业的工作经验，除此之外，他的职业生涯几乎为零。他每天步行去打零工，有时候骑自行车，买的车也是为了送货的货车。他还有条船，是爷爷留下的，他把那条船搬上了海边的山丘，在那里看海。
为什么这样过？这是女主问他的问题，她不理解，以为他只是暂时地放纵。但了解了就会知道，他很享受这样的生活，每天看自己喜欢的书，看海边的美景，给别人帮忙，赚一点点钱。
「人生不是在代公示，不像微积分那样算一算就出来，也没有正确答案。」对他来说，一般人追求的成功都是小事。人生当然有大事，只是「灵魂需要的东西，并不需要用钱去买。」大事需要放得下很多东西，他放得下地位，金钱，才能安心冲浪，读诗。
他的人生态度就像公辰这个小村子，在这里，除了每天的吃饭和八卦，没什么大事，咖啡店老板不会冲咖啡也可以开店，五金店老板不会修电路也没有关系，没有什么至关重要，活着也没用标准的答案，人和海浪一样，涨潮退潮，自然地过每一天。
2. 公辰的人情味
洪班长家里的色调是深色的，古老，温暖，用女主的话说，看起来很高级。房间里摆了很多木制品，木质的书架上面摆满了书，黑胶唱片和自己酿的人参酒，木质的桌子是低矮的，可以在上面做很多手工。不读诗的时候，坐在院子里可以看到海，可以想很多东西。
洪班长父母早逝，从小跟爷爷生活在一起，后来爷爷也去世了。他吃百家饭长大，坎离奶奶做的饭太好吃，他现在时不时地还是提着食材去奶奶家，吃饭，也陪伴。
人生在这里变得踏实舒适。坎离奶奶是独居老人中的一个，她的子女不常回来看她，只有这里的居民和洪班长时常跟她聊天。
公辰的居民热心又八卦，会把小道消息在群组里分享，会一起追着抓小偷，会关心洪班长的终身大事，却唯独不去问洪班长不在公辰的那五年发生了什么和洪班长回来的原因。
他们照顾他，但不打扰他，也不干涉他的选择。
洪班长也在这里热心助人，见义勇为。公辰给了他最大的包容：他所有内心的悔恨，无助，在这里慢慢收归于平静，柔和。
大家在一起开会，吃东西，跳舞，好奇新来的牙医。会因为牙医说公辰是乡下而生气，也会在牙医劝奶奶治牙之后说，「我猜她这一生可能吃过不少苦。」
自由生长，待人有情。就是整个村子的人的样子。
这样的小地方当然也有偷内衣的小偷，有诈骗犯和性骚扰犯，但是并不影响它的底色。它的底色依然是像大海一样，明亮，蔚蓝。又像洪班长的房间一样，治愈，温暖。
洪班长待在这里，他的人生有了大海，舒适和爱。他回到这里，是对自己的一种保护。
3. 反刍思维
女主每次跟男主争辩，都在替男主可惜。她在相处中才慢慢感受到洪班长坚持的那一种生活方式以及这一切背后的一点点线索。说到这里，还是替这部剧可惜一下，剧的不足在于触及了深刻的话题，但是又太过浅层以大团圆的方式结束。
洪班长回来的真正答案，是随着剧情从每个人的叙述中拼凑出来的，女主的那些疑惑，变得清晰起来。
洪班长回来，不止是像瓦尔登湖中的梭罗一样，回归自然，选择一种更广阔的，豁达的生活方式。他的回来，有一部分是对自己所受内心创伤的疗愈。
他消失的那几年，一个大叔因为他推荐的基金亏损，他没有接到大叔的电话导致大叔绝望自杀，自己的好朋友帮他开车去找大叔最后出了车祸去世。
他在心里承担了这一切因他而起的悲剧，然后用公辰的景色和这里的人治愈自己。他照顾这里的居民，安慰心里受伤的落魄咖啡店老板，逗独居的奶奶开心，带他们去蹭女主的车到首尔。因为在他的生命里，他们也曾这样承担了他的存在。他的爷爷过世后，无人照管的他是被村里人照顾着长大的。
只不过，他的生活在长大之后也没有一帆风顺。在首尔备受打击之后，他的人生需要抚慰。他不想再活在那里，不愿意去做可能给别人带来痛苦的工作。他回到公辰，在这里开始另一种生活。
然而喝醉的时候，他哭了。一向开心看起来没有烦恼的人有这种反差的举动，是因为他的心里备受煎熬。
正如一开始，两个小朋友拜托他养刺猬，一向热心的他却毫不犹豫地拒绝了，「我不养有生命的东西。」
至此，所有的不合理有了答案，生命的逝去以及他和这些生命建立的感情的逝去以及他对这些生命无意识下产生的影响让他害怕。
他不断地去做事情，去帮助别人，去读书，也不停地把往事翻出来，咀嚼，一遍遍受伤。
这是一种反刍思维，是他对自己无意识犯下错误的惩罚。
然而人生只有把这一步解决了，他才能真的豁达，也才能真的和瓦尔登湖式的生活融为一体。
女主的出现，是揭开真相，是接受他的全部也是帮他接受自己。
女主问男主对她的爱有多少，男主回答像贝加尔湖一样多，虽然是一个浪漫的比喻，但是比起女主对男主的救赎来说，这样比喻并不过分。
4. 跑车永远跑在山间小路上
洪班长的书架上有一本《瓦尔登湖》。
据说他的原型就是梭罗。
女主院子里的花开了，男主也走出了阴影，然而自由的姿态留在了他的生活里。
整部剧虽然爱情是主旨，但我觉得洪班长的梭罗式生活美学是最大的亮点。
他活在一些乐趣里面。咖啡和美食他喜欢，冲浪他也喜欢，自己做手工他也爱。或许很多人觉得他可悲是因为他还有很多可以被挖掘的可能性，或者说以一个世俗的角度来看，他可以有更多的钱，更高的社会地位，他可以成为某个领域更资深的专业人士。
但是，人的一生太短暂了，并没有时间和精力去探索每一种可能性。他选择的生活方式，未必正确，但没问题。毕竟怎么活是一个个人问题。
世界上不缺一个西装革履认真工作的人，缺的可能是一个在海边读诗的闪闪发光的人。
纵然公辰的这一切可能是他备受打击后对生活的逃避，又很难说这不是他内心真正的追求，是从小生活的桃源之地公辰对他的滋养，或是藉由那一事件发现了真正生活的契机。
而这部剧之所以大火，可能也是因为一个风景和人都像世外桃源般的地方对现代都市人的致命吸引力。
看完这部剧，我想所有的人会记得，在一个叫公辰的地方，有这样一个温柔而浪漫的人，承载着我们爱而不得的愿望，过着自由而广阔的生活。
「但是你总有一天会回去的吧，回去首尔。」
「不，我会永远过这样的生活。」
2 ) 真的好下头！！实在是不明白有什么好甜的
女主独立自爱靠自己长大了，长得好，学习好，三观正，有自己的工作，对人也是无恶心。到了村里，啥都被男主否定，就算好心都还要被男主嘴硬挤怼两句。
女主说了老奶奶应该好好整牙齿才是对子女负责真的很对，男主非要踩着她说她讲话不客气，不应该这样对老人讲话；
女主表演后把小女孩的奖金拿过来想用来抵纠正牙齿的费用，男主非要嘴贱说干嘛抢小女孩的钱。
女主明明已经被村里的三八在背后非议得不行，男主还非要说大家都是社交的，不可能不融入到这个村子里，还要把嘴碎的三八洗成都是善良的人（一点都不觉得，已经对别人造成困扰了还要八卦，还传的都是不好的传闻，哪有什么好心）“村里都在传女主配不上男一、男二”真的把男人捧上天了吧，原始社会吗？男的就什么都好，还要踩女生，有毛病吧！
还有好多，就算男主一开始知道女主是好的，嘴还这么贱就是刻薄！真正对女主好的男二来了，又开始狗急跳墙到处搞破坏，甜P啊！跟着这种男的说话分分钟都要翻白眼！还爱上他，斯德哥尔摩综合症吧！八倍速都看不下
3 ) 豆瓣9.0，近期最治愈的新剧，一集比一集上头
最近有个新词：社交牛逼症。
他们擅长社交，不怕生更不怕尴尬，极其迅速地就能和陌生人打成一片。
社交牛逼症的反义词，就是现在城市中数以百计的“社交恐惧症”。
对于他们，社恐人士只有满满的敬佩与膜拜……
而当一个纯种都市社恐，遇上十项全能社交牛逼症，会发生什么呢？
今天就来聊聊它——
《海岸村恰恰恰》
女主尹慧珍（申敏儿 饰），纯种都市社恐一枚。
早上晨跑回来，在电梯里遇上多管闲事的阿姨搭腔：
“真巧，我们住同一层“
”我住在4403号，不过这是我女儿的房子，我只是住几天”
“我猜你去运动了”
“长得真漂亮”
此时此刻的尹慧珍，已经在电梯里尴尬地抠出了三室一厅。
可能人生流逝，都没有比这电梯里的时间要过得慢。
好不容易随便敷衍了几句，终于到家门口了，阿姨看到尹慧珍门口挂着的外卖，还不忘又说了几句。
尹慧珍只好尴尬而不失礼貌地微笑回应。
本以为这辈子不会再有交集了，谁知道在工作的医院里，碰上了阿姨来看牙……
这实在是太恐怖了。
而男主洪斗植（金宣虎 饰），正好截然相反，完美的十项全能社交牛逼症。
江湖人称“洪班长”，长在小渔村，读在高等学府，精通N国语言。
打渔、潜水、装修、卖房、导游、修水电、做咖啡……
就没有他做不了的事，而且还都是有资格证那种。
全村人上至老奶奶，下至几岁小孩，都能和他成为好朋友，甚至无话不谈。
他就是名副其实的“百事通”。
如此完全相反的两个人碰到一起，没有意外地，第一次见面必然吵得不可开交。
尹慧珍虽然看上去社恐又生人勿进，但其实心地很善良。
同一层楼的阿姨烦人又啰嗦，但是她说的每一句话，尹慧珍都默默记在了心上。
在诊疗的时候，尹慧珍特地没有给阿姨强制拔牙换新，而是选择了保守又省钱的方式，照顾阿姨孝顺又努力的女儿。
但却是这样善良的举动，却遭到了无良院长的干涉——
她要求尹慧珍必须听从她的安排，否则就要把她辞退，赶出诊所。
尹慧珍再怎么怕事儿，也吞不下这口恶气，潇洒走人。
看着潇洒，晚上却喝醉了酒，跑到论坛上把院长臭骂一顿。
也让自己这件原本微不足道的小事，弄得行业内人尽皆知……
这下可好，直接社死到家了。
城市的生活待不下去了，偶然地在妈妈的生日这一天，来到曾经和爸妈一起来过的海边散心……
心散没散开不知道，但是刷爆了信用卡买的辞职礼物给飘没了。
回头一看，就是全能百事通洪班长拿在手里。
但却只剩一只鞋子了。
洪班长吐槽尹慧珍占便宜，尹慧珍反驳洪班长太过咄咄逼人。
不打不相识。
尹慧珍为了回家，穿了洪班长给的拖鞋，一路上顺便给小孩治了颗打掉的牙，还来到了拖鞋主人家的门口。
坐下一聊才知道，原来这么美丽的海岸边上，居然没有一家像样的牙科诊所。
最近的，也要花半个小时以上才能到达。
于是，脑子一热的尹慧珍，便在这里扎根了。
从城市回到乡村，看上去是解决地方医疗缺陷。
实际上，比坐车半小时去城里医院更麻烦的，是小渔村人民的心。
在城市里独来独往习惯了的尹慧珍，根本无法习惯这样一个“人情社会”。
初来乍到，穿着紧身运动衣围着村里跑步，被婆婆奶奶们指指点点；
曾经当过歌手的咖啡店老板，失败了也依旧很爱找人碎碎念，自己那些放不下的往事；
被迫加入各种商圈商会，还要听一些什么都不懂的中年妇女说闲话；
最让她无法接受的，是一定要去参加一些和自己八竿子打不着关系的庆祝活动。
在尹慧珍看来，这都是无用社交，只会浪费时间。
奶奶们出于好心，用手包了好吃的食物，想喂给尹慧珍吃。
她却一脸尴尬地，用勺子接下，仿佛这包的是什么剧毒一般。
由于尹慧珍的铜墙铁壁，奶奶和阿姨们一个个地选择离开，没有人愿意跟尹慧珍多说一句话。
尹慧珍也很想离开，便跑到寂静的地方和闺蜜打电话。
谁知道，这个安静的地方，就在广播室，麦克风还没关……
这才是真正的社会性死亡。
尹慧珍所有的吐槽和不满，全都被村里人听到了。
别说开诊所了，在村子里多走两步都会被人指指点点。
为了帮尹慧珍做好生意，解开误会，这时洪班长出现了——
他以尹慧珍的名义，在村里开会的时候，买了一大堆零食，借此给大家道歉。
并且还在尹慧珍要回首尔参加婚礼的时候，顺便捎上了意见最大的三位奶奶，做个顺水人情，啊还能化解矛盾。
原来，有个社交牛逼症的朋友，并不会让自己尴尬，而是能帮自己最大程度的化解尴尬。
但他们，绝不仅仅只是普通朋友而已……
就是这样看上去老套的剧情，从刚开播的8.7，渐渐飙升至现在的豆瓣9.0。
而收视率更是节节上升，不断打破自身记录，一集比一集高。
故事改编2004年上映的电影《我的百事通男友洪班长》，评分仅有6.3。
《海岸村恰恰恰》的巧妙之处就在于，让你觉得老套，却又丝毫猜不到他接下来的套路到底在哪里。
看上去，男女主每天都在小乡村里擦肩而过。
每当就要擦出什么爱的火花时，却能被男主的直男发言瞬间浇灭。
女主的诊所里跑进来了流氓，休假期间怎么都叫不动的男主不管不顾，就飞奔到诊所把流氓一脚踹飞。
发现女主并无大碍，累的半死的男主也不用担心了，穿着潜水服直接往地上就是一躺……
二人在家喝高了，女主发酒疯，在意识不清醒之际，和男主有了质的飞跃……
女主断片醒来，追问道我们之间发生了什么吗，男主却说：“发生了很多事。”
不过只是简单的话语和行动，却让人心动不已。
但时而剧情闪回，男主和女主在幼年时候，却有过相遇……
只不过这些零碎的回忆，依然是那些你猜不到的未解之谜。
排除爱情主线的那些悸动，《海岸村恰恰恰》更让人沉迷的，是那些我们感到恐惧、却又无处不在的人情关系。
最让人感动的，便是坎离奶奶那一幕。
奶奶年岁已高，牙齿也出现了问题，到尹慧珍那里看，她给出了最优惠的方案，建议还是要种牙。
一向温柔的奶奶这次却十分固执，怎么都不愿意掏出这笔钱，还甚至说，直接把牙拔掉算了。
这下把尹慧珍气的够呛。
但实际上，坎离奶奶的牙齿早已疼痛不已，自己喜欢的鱿鱼，也已经很久没吃了。
不过是儿女的一通电话，“今年我手头比较紧”这么一句话，就让坎离奶奶放弃了更安全长久的植牙治疗。
不管洪班长怎么劝，平时好说话的坎离奶奶就是怎么也不同意。
一个下班的傍晚，尹慧珍第一次登门拜访坎离奶奶。
她不在咄咄逼人地讲那些医生的大道理，而是在奶奶家吃饭、听奶奶讲故事、享受着难能可贵的乡村生活。
夜幕渐深，难得放下防备的尹惠珍，和奶奶说了自己母亲的事情。
因为失去，所以恐惧；
因为目睹过亲人的痛苦，所以希望所有的人都能珍惜健康的幸福。
坎离奶奶也一样。
起码要还在好好这样呼吸着的时间里，吃自己想吃的，做自己想做的事情呀。
坎离奶奶被说服了。
尹慧珍也似乎开始，不再对社会交际产生过度恐惧，也没那么抗拒这样一个人情社会了。
大海边的乡村生活，看着恬静怡人，实则鸡飞狗跳；
看着惬意自然，实则鸡毛蒜皮，讲究的全是人情往来。
但总是把自己圈在城市的旋涡里，一切陌生而又冷漠，又哪来的生活可言呢？
人情这件事，虽然麻烦，但是温暖；
虽然啰嗦，却也治愈。
我也渴望着被这样的海风所治愈，你呢？
*本文作者：DD
4 ) 生而为人，请务必善良。
海岸村的故事温情完结了，这部剧之所以能够达到9分以上顶尖水平并已连续8周登上【一周全球口碑剧集榜】，重要的原因之一在于其虽然表面上在讲述主角的爱情线和公辰港的日常，实际上却是在描绘“善良”。
公辰港的村民们个性都旗帜鲜明，每个人都有着独特的过往经历或一些小毛病，但细细品味就能发现他们都拥有一个共同的特质，那就是“善良”，尤其以坎离小姐为代表。虽然坎离小姐永远地告别了公辰，但她并没有真正地离去，坎离小姐的善良得到了传承，在公辰港和洪班长身上延续了下去。
从剧首因治疗方案与院长争执，就可以看出惠珍同样是一个带着善良本质的人，这一点在15集最后的彩蛋中着重强调了：无数路过的车辆中，只有惠珍停了下来，她不仅拨打了救援电话，还一直等到救护人员到达后才离开。此景不乏引起大家思考，在现代社会中，有多少人在面对陌生人的情境下还能够做出如此程度的举动？
惠珍多次遇见洪班长，即是缘分驱使，也是善良使然；这也是惠珍能够融入公辰的一个重要原因—尽管出身不同，但她与公辰的村民们在特性上都属于同一类人。
惠珍在15集终于明白了洪班长喜欢公辰的原因，公辰就像一个远离闹市的小型乌托邦，每个村民都宛如家人一般，相互帮扶、相互理解、相互支撑着；虽不比都市圈的繁华，却享有其乐融融的和谐氛围，让人不会感到孤独。在这里望着大海，会忘记烦恼，找寻到内心的那份平静。
海岸村向观众传递了一种人生态度：善良的人终将收获生活的美好，或许是感情，亦或许是物质。所以，生而为人，请务必善良吧。
5 ) 我也可以哭吗？
未等到自己亲自说出口，就在众人面前被金都河撞破了蚕食自己多年的秘密，一个人默默一步一步地离开活动中心的洪班长；未等有勇气亲自说出其实自己非常想和离婚的父母一起生活，听到父母复婚的好消息后，一个人躲在小公园里努力忍住喜悦眼泪的小伊准；
那些习惯把痛苦压到心底最深处，心像挂了沙袋一样沉重的人，日常却是共振小太阳，是百里挑一的好孩子，是以积极的一面为自我保护色示人的可爱人们。
怕慧珍受伤，不敢主动开启亲密关系，不敢承认爱她的洪班长；怕父母难过，不敢表达自己希望有一个完整家庭心愿的九岁小伊准；不敢轻易在他人面前哭泣的人啊，不敢直接表露自己的悲伤与喜悦，隐藏自己心底的想法，压抑内心对爱的渴望，已逐渐成为一种习惯。
但人终究是需要爱，才能算真正活着。洪班长一个人坐在山顶小船上望向远方的海，眼含思念的泪水；小伊准一个人躲在公园，用瘦弱的双臂吊着单杠，拼命止住喜悦的眼泪。我们强烈地渴望被他人所爱，OST《Wish》的歌词写道：“我只想单纯地被爱。”
那些似乎从不哭泣，永远面带笑容的人啊，也可以哭吗？
洪班长在慧珍的安慰下，褪去乐观坚强的保护色，变回了那个因为认为自己害死尊敬兄长而自责多年的洪斗植。终于，洪斗植敢在亲爱的人面前留下眼泪。
小伊准见到正急冲冲找他的小宝拉，终于敢让打转已久的眼泪掉下来，在父母的怀抱和围绕中，最终有勇气说出自己最深切的心愿。小伊准在家人和朋友环绕的爱中，恢复了一个9岁的普通小孩模样，遇到委屈就眼泪啪嗒啪嗒地猛掉。
一个温暖的怀抱，一句“你可以难过”，在感受到被爱的瞬间，人就可以轻易哭出来，不必再隐藏自己的悲伤，可以说自己难过，可以说自己痛苦，可以作为一个普通的人，不只是可以快乐地笑，也可以大声哭泣。
托尔斯泰在《人靠什么活着》中借天使之口说：“人心里有爱……天主要人们共同生活，所以让他们知道，他们为了自己，也为了大家，需要什么。”
——人活着不是靠自己为自己操心，而是靠心中的爱。
所以，我们有了他人的爱，就默许了自己可以哭泣。所以，我们有了他人的爱，就敢让眼泪流下来。
斗植衣柜里留着那套多年无法扔掉的西服是过世的兄长送的礼物，冰箱里放着那篮无法丢弃的熟玉米是刚刚过世的坎离奶奶生前给他做的最后一餐食物。这些物品，皆是他被爱的证明，也保存着他对亲近的人的深刻的思念与爱。
与故人告别，往往需要漫长的过程。我们的内心都需要一个情绪出口。慧珍和斗植提到，有人曾说过，失去心爱的人时，必须要彻底难过，不然的话，悲伤会布满全身，最终爆发。
坎离奶奶放在玉米篮子里那封留给斗植的信，是斗植思念情绪的出口。慧珍的陪伴和拥抱，是斗植悲伤情绪的出口。
他人的爱，唤来春风化冰凌。
他人的爱，就是我们的出口。
【海恰剧评系列】
6 ) 在田间小路开时速破百的跑车
《海恰》第九集，慧珍父母离开后，慧珍在山顶问洪班长，为什么要过这种生活，她认为洪班长的做法是在浪费他的才能资源，就像用最高级的电脑玩踩雷游戏，在田间小路开着本可以在高速公路驰骋的跑车一样。洪班长回答她，踩雷游戏也是一种美，夏夜里的田间小路也很有情调。但这其实是在转移话题，并没有正面回应慧珍的疑问。
洪班长过人的聪慧一直为周围人所知，自小他就展露出和普通孩子不一样的聪明劲儿，成绩优秀，长得又帅，算是典型的“别人家的小孩”。长大后还考上了韩国SKY之一的首尔大学。即使是回乡之后，做什么工作都不在话下，考了N本职业资格证书，他不只是智商高，情商也高，乐于助人，共振几乎无人不夸赞。
然而，撕开表象，真正的现实如慧珍所言，共振小太阳洪班长明明可以在首都施展自己的才华却选择回乡从事他可以轻易胜任的工作，就如同你看到一辆能够时速破百的跑车开在田间小路那样，让人无法理解。
据已有的剧情，洪班长患有严重的睡眠障碍，经常做噩梦，常常需要药物帮助入眠。他的睡眠障碍是心病和抑郁所致。当一个人患有抑郁障碍，会有许多错误的认知及负面情绪和想法。一旦人过度且持续地关注自身消极情绪状态，或者自己或由自己导致的不幸时，就会陷入“反刍思维”，这是一种有害无益的思维过程。人若反复咀嚼同一件事情，不断加深错误的认知，不断加强消极的情绪，就会给自己甚至周围的人带来极大的痛苦。
洪班长近几年就是处于这样的状态。初中的时候，他由于跑出去看足球比赛，错过了帮心脏病发的爷爷呼救的最佳时机。在首尔工作期间，由于目前剧情（EP.1-12）还没讲到的、可能是由洪班长造成的某个重大失误，他的挚友或工作伙伴不幸离世，留下可怜的孤儿寡母。
几年来，洪班长不断地给自己加强错误的认知——身边的人，所有爱他的人，最终都会离他而去。一切都是因为他“刑克六亲”的命格，一切都是他的错，一切都是他害的。陷入“反刍思维”的他忘记了，其实一切更可能是因为“世界上有太多的变数，而那不是我们能控制的范围（慧珍语）”。
三年前台风给家乡带来的重创是他正式回到家乡的契机。由于无法原谅自己给他人带来的不幸，无法再面对自己曾经造成重大失误的工作，洪斗植没有和任何人告别，就从首尔逃走了，逃回了他从小长大的精神港湾共振。回到共振，他脱离了让他回忆起痛苦过往的环境，将帮助重建家乡共振作为自己的新目标。
洪班长五花八门的资格证书是《海恰》开局第一、二集的重要笑点之一。根据剧情推测，洪班长这4年间成功考取的证书数量估计不低于15本，即平均每年取得3~5本证书。【注：此处具体分析请参见下方附文：洪班长近14年的人生路线】
我之前一直在想为什么他要考这么多奇奇怪怪、甚至彼此毫无关系的证书，老老实实地固定从事两三个工作，收取应有的费用而不是国家最低时薪不也可以养活自己，甚至在经济层面上可以活得更好吗？依我个人浅见，想要帮助村民、重建家乡并不一定需要成为一个百事通，因为做好自己的工作，同时多参与共振的公共事务也完全可以达成这个目标。
直到结合理解了第三集出现的精神科诊所场景和第九集彩蛋洪班长在精神科咨询的剧情，我才意识到，原来拼命考证是因为他一直在努力自救。
清醒时，人的大脑是无法停止思考的，而且人常会回想一些负面信息，有抑郁症状的患者更是难以抵抗这样的“反刍思维”。但是，在与他人交流、与他人互动的社交情景下，或是不断让自己进入心流状态的学习和工作情景下，很多人的确能够一定程度上隔绝这样的过度思考。【注：“心流”一词，在心理学中指的是一种人们专注进行某个行为时所表现的心理状态，或一种将个人精神力完全投注于某种活动上的感觉，例如洪班长做木工活、在海边阅读。】
当他一个人独处又没有学习或工作的时候，就是过度思考乘虚而入的最好时机——这就是洪班长为什么做了N份工作，考了N本资格证书的真正原因，他让自己每天和不同的人打交道，从事不同的工作（而且这些工作绝大多数都不需要有高学历，可以避免使用以前工作需要的高智商，这也是脱离旧环境的一种表现），空闲时就不断地学习、考证，一切都是为了尽最大的努力，通过大量的社交、工作和学习活动，有效减少大脑内有害的过度思考。
洪班长太聪明了，知道如何尽最大努力地治疗自己的抑郁和失眠，所以几乎所有人都只看到了他乐于助人、积极踊跃、勇敢热情的那一面。
然而，也正是由于洪班长过于聪慧，始终清醒，没办法完全否认自己致人死亡的过失（目前截止至12集的剧情还未涉及，可能是无意间导致的失误）。这是他几年里无法自行解开的心结，这是他自己给自己定的罪，而且罪不可恕，因此他一直逃避与他人建立真正的亲密关系。
亲密关系是双向的，而不只是需要单向倾听和治愈，洪班长就是这样隐秘地拒绝与他人建立真正的亲密关系。小太阳洪班长可以安慰别人，可以为他人提供力所能及的帮助，却不敢让自己依靠任何人。他希望避开亲密关系，因为觉得一旦他人靠近自己的话，可能会再受到伤害。
他对亲友们更多是付出，很少主动索取——其实很多人也都看出来了，他笑脸盈盈、乐于助人的背后，是他决意将自己包裹起来的伪装。在洪班长安慰得知离家出走的女儿安然无事后哭泣的吴允时，吴允却反而担心他老是在听别人抱怨，却从未将自己的心事向谁倾吐。每个亲友都知道他孑然一身，无依无靠，但却不知道怎么帮他——因为他从来不说，也没有人知道他行踪成谜的五年里到底发生了什么。
也许是上苍终于听到了爷爷的愿望，派了一个好人来到斗植身边——慧珍出现了。与百事通洪班长似乎完全相反的尹医生，独立、自信、专业度超高的尹医生，和他相爱了。爱可以拯救一切吗？爱可以解开缠绕多年的心结吗？我想，应该所有人都希望答案是：可以。
第十三、十四集会是剧情重要的转折点，讨厌谎言的慧珍和隐瞒过去的斗植，他们之间的恋情必定会因为未知的五年之谜出现隔阂，这也正是洪班长要与他人建立亲密关系必须跨过的一道坎，也是洪班长把时速过百的跑车开回高速公路的重要前提。
我始终相信《海恰》是一个相互治愈的故事，还有四集，请编剧手下留情，你的剧我之后还会看的。所以，编剧你懂我的意思了吗？
【海恰剧评系列】
海风般清新舒爽的剧，看来轻松愉快无压抑。
编剧有多细腻呢？1. 男主360度精准关怀：不只是记住女主言谈里不经意流露的喜恶，更是一些下意识的习惯，比如ep3抽两张餐巾纸包住冰棒防止融化的冰淇淋弄脏手指和靠垫2. 男主和女主就事论事的有效沟通：就事论事是说双方价值观的冲撞不空洞，不是毫无由来的刻意（‘作’）也不是套路的情感冲突（‘渣’）。有效沟通是说双方都能积极地表达自己的观点并尝试理解对方，比如ep3坎离奶奶植牙的争论。它的治愈是告诉我两个善良的人即使原生家庭残缺，勇敢点做自己，你的闪光点终会被别人看见。亲密关系是双向奔赴磨合的匹配，不是天降命中注定。倒数第二次恋爱后第一部生活/对话细节狂戳我心动点的电视剧，不要崩拜托了。
今天忽然想到要看这部剧 看到第二集结尾女主和咖啡店老板说很喜欢他的心上的蓝色疤痕这首歌的时候 咖啡店老板那种得到认可的感觉真的很好 一扫之前前半部分我对女主的些微不喜欢 怎么说呢 感觉现在韩剧里这种韩式温情在逐渐一点一点的消失 很多电视剧好像都主打爽剧提倡非黑即白 可就像男主跟女主说的那段话一样 这个世界即使充满不公平 但也不是非黑即白的 每个人都有不容易之处 稍微多一些谅解 真的很好 看完第二集的时候我起身去开窗 看到外面万里无云晴空万里 忽然之间豁然开朗 这好像才是我喜欢韩剧的原因 希望以后多出现一些这种韩剧
第一集讲了女主从早上开始找工作失败-发现妈妈生日-去幼时和父母一起去的海边-丢了RV高跟鞋-喝了海带汤-准备回去时发现车坏了-电话没信号-为偿还4千元的咖啡钱去海鲜市场打工-修不好车去汗蒸房过夜-第二天基站修复打电话修好了车离开-半路被前老板的电话激怒掉头回去准备自己开诊所的流水账日记。这个叙述方式太让我满意了！咸咸的海风，昏黄的夕阳，恰到好处的配乐，女主的社恐会在这里被男主治愈吧！
真的是喜出望外的韩剧。第三集的cinderella moment实在与众不同，很多温情的描绘都很贴近亚洲人的现实。超级爱男女主，在一群塑料脸当中显得多么自然、出众，申敏儿那种白羊女生的率真可爱真的很好看！
最后大结局是女主惠珍为男主为爱情留在公辰，放弃去首尔当教授的机会。～现实生活中绝无可能发生，不过文卡卡一定很喜欢这一波价值观输出，地方公共医疗很快要完犊子了，他正想把医生们塞到地方，结果被大韩医师协会顶回去了。
都给我去看！！！！除非结局特别奇葩我才改分！男主女主好好磕！！！闺蜜跟警察kswl哇！！！！社交牛逼症男主x微微社恐嘴硬心软女主，男主好帅，女主好漂亮
甜的我在床上做了一个托马斯全旋。
以前总觉得爱情为大 浪漫等于爱情 直到慢慢长大 看着父母鬓白 长辈离别 接受着身边人与陌生人的善意真诚 被来自广泛的爱温柔保护时 才深切明白 真挚的情感最浪漫 人类本身 即浪漫。
意外的好看，有点儿小怀旧，有点儿小温馨，有点儿小暖意
与你偶然擦肩而过的人里隐藏着你久久寻觅的爱人，希望你能一见“钟”情。
第三集因为金宣虎！我简直心动到阵亡！酒窝cp站那笑就觉得好美啊，今年还能看到这样治愈系的浪漫爱情剧真好～～～//正经聊下剧情，节奏比较舒适，一集的矛盾一集内马上解决，走治愈风但又没有那种刻意感让我很喜欢，你以为会是男女主间的故事要很套路剧情的时候又反其道行之，走了更现实的路子～但每集结尾真的足够心动（很赞），导演很会嘛～
好久没看过这么轻快明朗的爱情剧了，舒服！申敏儿像是不会变一样，好看到无法形容～第一次看男主的剧，开集结尾的笑亮到我了。感觉是走轻喜治愈风格，有点期待，等更新！已追完～大结局刚看完男主就塌房了，看得我真的，，如鲠在喉……
是谁让我现在像小兔子一样蹦蹦跳跳，是《海岸村恰恰恰》
还不错 国外年龄焦虑看起来比国内好 三十多恋爱也ok 真好
找回高跟鞋穿上下地那刻房子灯也跟着亮了，这个情景真是绝了，不得不佩服韩国人能想到的浪漫之处！
先給五顆星，我已經好久沒有遇到不按快轉的韓劇，就算愛情劇的男女主角總是離不開緣分這件事，但有美景美人看了心情真的好好♡
救命虎子笑起来我人都要甜没了 老奶奶给男女主拿养乐多那段看得心里软软的暖暖的 主角人设都很不错呀 秋天快要来了 疲惫的身心或许可以稍微停下来 好好感受一下这份节奏悠缓的温柔吧 / 世界上没有真正的感同身受 所以人与人才会有碰撞矛盾冲突 彼此的理解接纳包容也才会显得愈加珍贵 希望每个心上的蓝色伤口都能重新长出美丽的花结出甜蜜的果实呀 配乐真美 / 抓变态这段真的又暖又搞笑 闺蜜和小警察的loveline也太可爱了叭 还有好多浪漫又温暖的小细节 越看越喜欢 话说每集片尾都是变相的虎子个人安利向吧哈哈哈谁不想要一个洪班长呢！
观感蛮舒服的，画面很治愈，喜欢申敏儿这个角色的性格，有职业操守有礼貌同时也很独立，其实保持现状就很好不想看她被改变
虎子这个演员真的很妙了，是那种演反派你都会觉得他肯定是被迫黑化，其实内心纯良的美强惨，演男二你觉得女主不配拥有他，演啥像啥，长得不够精致美艳，但太耐看了。PS：一个男人天生拥有泪眼真的太绝了，每次光影之下，眼里都泛着粼粼的光。